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  孕妇可以吃金针菜吗

  不管煮什么汤,在汤里面加一点金针菜,好像整个菜都变得高大上那样了,金针菜就是有这个实力可以把很普通的汤变得非常不一般。所以很多人家里都会备有很多的金针菜,因为不管煮什么汤都可以加一点金针菜哦。等下我会介绍一个汤给大家,都是用金针菜煮的。

  第一个就是老鸭金针菜汤了,这个汤可以说是最适合孕妇喝的一个汤了。因为别看金针菜是一种蔬菜,但是其实它里面含有很丰富的蛋白质的呢,还有各种维生素和氨基酸。所以孕妇喝一个汤就等于同时吃了肉和菜啊,真是一举两得的事情。煮的时候也没有什么特别的要求,就是在煮鸭的时候把金针菜一起放下去煮就可以的了。不要害怕金针菜会被煮烂了,因为金针菜也是非常有韧性的一个蔬菜来的呢,所以即使煮了很久也不会烂的,所以不用担心这个问题?

  第二个就是排骨煮金针菜汤了,我们知道排骨直接用来煮汤味道不是特别浓郁的,所以口味比较重的朋友可以试一下在煮排骨汤的时候加一点金针菜吧,这样会好喝很多的哦。而且营养也会更加的丰富全面。但是在煮这个汤的时候最好不要放太多的油了,因为最后会很油腻的。

  金针菜一般在市场里面卖的都是干的,所以买一包回来可以存放很久也不怕会变质,所以一次可以多买一点,这样就不用经常去买了,省掉了很多麻烦。一次煮汤也不会用掉很多,所以买一斤可以吃很久的呢。

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